超☆簡単!効果を高める天使のララの飲み方とコツ|飲む時間やタイミング

天使のララは肌が乾燥しがちな年代の女性を中心に大きな評価を受けている液体コラーゲンです。

この天使のララはある事に気を付けるだけで、効果を高める事ができます。

天使のララはコラーゲン特有の匂いをかなり抑えられていますが、中にはそれでも気になるという人がいます。

今回は天使のララの効果的な飲み方と併せて、匂いを抑えるコツについてお伝えして行きたいと思います。

天使のララの飲み方

天使のララはそのままでも飲む事はできますが、香料などの添加物を使っておらず味付けがされていないので、美味しくはありません。

美味しく飲む為には、ジュースやお茶などに入れて一緒に飲むのが一般的です。

天使のララの飲み方は簡単で、どんなものにも溶けやすい液体コラーゲンなので、好みのドリンクなどに入れて軽くまぜるだけ。

たったそれだけで、濃厚なフィッシュコラーゲンを摂る事ができます。

飲み方は簡単なのですがひとつ注意する点は、お茶などに混ぜるとこの写真の様に白く濁る事があります。

天使のララを溶かして濁ったお茶

これは緑茶に含まれるカテキンが反応して白く濁つてしまう現象ですが、そのまま飲んでも大丈夫です。

もちろん味も緑茶の味しかしないので大丈夫ですよ。

カテキンは紅茶にも含まれているので、同じように濁ります。

天使のララは熱いものでも冷たいものでも、どんな飲み物でも、酸味が強いものにも簡単に溶けるので好み味で飲むことが出来ます。

天使のララの飲み方動画

天使のララはいつ飲むのがいいの?

効果を高めるための、天使のララを飲む時間やタイミングについてお伝えしたいと思います。

天使のララはいつのんでもいいので、朝や日中、夕食後、寝る前など生活スタイルに合わせて飲む事が出来ます。

でも実は、天使のララを飲むのにおすすめの時間帯があります。

ちはる
それは寝る前です。

天使のララを飲むタイミングは「寝る前」がベスト

夜寝る前に飲む

天使のララを飲むなら出来るだけ寝る前に飲むのがベストです。

ベッドに入る1~2時間前を目途に飲む様にすれば、一番効果的にコラーゲンを摂り込む事ができます。

その理由は睡眠中に分泌される成長ホルモンが、コラーゲンの合成を高める働きがあるからです。

成長ホルモンは加齢による老化を抑制する働きがあるため、別名「若返りホルモン」とも呼ばれています。

成長ホルモンは眠りはじめの1時間に一番多く分泌されるため、この時間に合わせて寝る数時間前に天使のララを摂る事で、たんぱく質であるコラーゲンの合成を高めてくれます。

この時間帯の事を「ゴールデンタイム」や「シンデレラタイム」などと呼ばれており、新陳代謝が活発になりターンオーバーの促進に繋がります。

以前はシンデレラタイムと言えば22時~2時と言われていましたが、この時間しか分泌されないという事ではありません。

21時に寝るという人は21時~23時頃がシンデレラタイムになりますし、夜中の2時に寝る人は2時以降がシンデレラタイムになります。

この様にシンデレラタイムはあなたの寝る時間によって変わってくるのです。

ちはる
大切なのは毎日決まった時間に寝る事です。

毎日同じ時間に眠れば体内時計として体が覚える事で、より成長ホルモンが作られやすくなります。

参考:資生堂

この様な理由から、寝る1~2時間前に天使のララを飲む事をおすすめしているのです。

ただし、寝る前にドリンクをたくさん飲むと夜中にトイレに起きるかもしれないので、ドリンクの量に注意してくださいね。

ゴールデンタイムにトイレで目が覚めると、成長ホルモンの分泌量が抑制されるため、天使のララの効果も最大化できません。

ビタミンC入りドリンクと一緒に飲むのがおすすめ

ビタミンCドリンク

天使のララはどんな飲み物にも簡単に溶けるので、好きな味で飲む事が出来るのが魅力のひとつです。

でも実は、天使のララの効果を高める為におすすめのドリンクがあります。

それはビタミンC入りのドリンクです。

100%オレンジジュースやグレープフルーツジュースの他、ビタミンを多く含んだ美容ドリンクなどもおすすめです。

どうしてビタミンC入りのドリンクがいいのでしょう?

肌には多くのたんぱく質が存在しており、そのたんぱく質が実はコラーゲンなのです。

ビタミンCはコラーゲンの合成に欠かせない成分で、ビタミンCが不足するとコラーゲン線維が重合して作られる3重らせん構造が形成されないため、肌荒れの原因につながります。

コラーゲンの合成にはビタミンCが必要

出典:ビタミンCの真実

ビタミンCドリンクと一緒に天使のララを飲むことで、コラーゲンの合成を促進して効果を得やすいメリットがあります。

天使のララの飲む量は?

基本的に天使のララは1日1袋を飲めばOKです。

1日に必要なコラーゲン量はおよそ5gと言われていますが、バランスのとれた食事から摂取できるコラーゲンは約3.5gほどです。

不足したコラーゲンを天使のララで補う事で、必要なコラーゲンを維持する事ができるので、1日1袋を目安に飲めばいいでしょう。

でも食事が不規則な場合や、肌があれぎみの人が2~3袋飲んで肌が上向いたという人も多い様です。


肌が荒れぎみの他にも、1袋ではイマイチ効果を感じないという場合に2袋に増やすだけで上向く事もあります。

天使のララが飲みにくいと感じたら

天使のララは味をじゃましない液体コラーゲンなので、多くの人が無味無臭に感じているようです。

でも中には匂いや味が気になるという人もいるようですので、そんな時の対処法について紹介しておきたいと思います。

匂いが気になる人で多いのが、お水や味が薄すぎるドリンクと一緒に飲んでいる場合です。

味や匂いに敏感な人なら、流石に気になると思います。

酷い時には原液のまま飲んで「匂いが気になる」という人もいるようです。

でもよく考えてみると、天使のララは香料などを使っていない無添加サプリです。

コラーゲンだけしか入っていないのに、こんなに匂いを抑えられていることは逆にすごいことだと思います。

味で匂いを消したり、ごまかすのは添加物を入れれば簡単にできます。

でも天使のララは、高純度コラーゲンの品質にこだわったから、あえて添加物は使わなかったのです。

匂いが気になる人は、濃いめのジュースに入れると大丈夫でしょう。

私は100%のオレンジやりんごジュースと飲む事が多いですが、全く匂いはありませんよ。

まとめ

天使のララを飲むためのコップ

今回は効果を高めるための天使のララの飲み方についてお伝えしてきました。

ちょっとした工夫やコツで、効果を感じやすくする事ができます。

どれも簡単なのでぜひ試してみて下さい!

 

■効果UPの方法①:ゴールデンタイムに合わせて飲む
■効果UPの方法②:毎日欠かさず天使のララを飲む
■効果UPの方法③:ビタミンC入のドリンクで飲む

購入前に口コミをチェックしたい人はこちらもご覧ください。

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